好時光玩手作（wawawa卡哇依襪娃娃.襪子娃娃.sockdoll)

一百多個日子好像很快，我卻覺得好漫長...><

我終於了解為什麼產後會憂鬱，除了極度疲累、長期處於嚴重睡眠不足，

一大原因是身體和心靈， 從來都沒有過這麼徹底的" 失去自由"吧？！

從待產開始不能趴趴走，生產要住院，坐月子很多禁忌，加上三個月內寶寶不能出門...

必須一直在室內空間24小時"待命"，外在內在許多壓力累積、加上媽媽手嚴重、寶寶又淺眠哭鬧不易哄睡...><

不能自由外出行動，無法有自己的時間，不能去做想做的事，餵母乳不能恣意吃想吃的食物...

真的久久無法適應... （ㄚ～～請原諒我碎碎念一下啦!）

原來，並不是把寶寶生下來，女人就會一夕間變成"媽媽"，一切都是需要學習的，

除了寶寶生活上的照料，慶幸後來有媽媽和嫂嫂的幫忙，協助照顧外，還教我怎麼跟寶寶玩、怎麼跟她聊天說話、做運動、按摩...

終於能在固定的環境下作息，逐漸找出寶寶的步調，一步步開始建立生活的規律性...

(當然還有很多要努力克服的，像是她一直還不肯接受瓶餵...等等)

其實，媽媽真的要能離開憂鬱的壓力，才能敞開心房去愛寶寶，並接受這樣的生活...

終於，三個月了！

咩醬一天天一點點進步，笑容多了一點，睡眠多了一點...

媽咪也好一點了...

只是...心中隱約吶喊著: "可以讓我出關了嗎?我好想到外面透透氣！"